Séance de thérapie individuelle
Vous vous sentez pris dans une situation relationnelle insatisfaisante, en proie au doute, à la culpabilité ou la colère?
Vous avez du mal à vous arrêter, à vous affirmer ou à vous sentir pleinement légitime? Vous vivez une période de stress ou de changement?
Si vous aspirez à mieux vous connaître, à vous engager dans des projets qui vous tiennent à cœur et à faire rayonner votre potentiel, vous offrir une séance de thérapie est un moyen de prendre soin de vous.
C'est un temps d’arrêt pour prendre de vos nouvelles, identifier vos besoins actuels, et vous accorder de l'importance.
Au fil des séances, vous découvrirez vos ressources intérieures, gagnerez en autonomie affective et apprendrez à communiquer de façon authentique et responsable.
À votre rythme, cette exploration vous vous amènera indéniablement vers un profond sentiment de paix et de liberté intérieure.
Au plaisir de vous accompagner pour rayonner,
En présentiel
Les lundis de 15h30 à 19h30.
Je vous acceuille dans mon bureau au Cabinet Holistique
530 Rue Beaubien E,
Montréal, QC H2S 1S5,
en face du métro Beaubien.
En virtuel
Où que vous soyez, la thérapie à porter de main.
Je vous envoie une invitation par courriel pour rejoindre une rencontre virtuelle. Assurez-vous d'avoir une bonne connection internet et d'être dans un espace calme où vous vous sentez libre de vous exprimer.
Ce que peut vous apporter la thérapie:
En relation avec
vous-même:
Diminuer le jugement sur soi
Séance après séance apprendre à saupoudrer de l'accueil, de l'acceptation et de l'amour de soi.
Augmenter la confiance en vous
En relation avec
les autres:
Oser exister
Être authentique et créer des liens forts avec ceux que vous aimez.
Apprendre à vous affirmer
Ancrer votre véritable valeur. Trouver l'accès à vos ressources et intégrer les.
Prendre soin de vos zones sensibles
S'offrir du temps et respecter votre rythme pour apaiser vos zones vulnérables.
Identifier et exprimer vos limites pour gagner en liberté d'être vous-même tout en respectant les autres.
Renouer le dialogue
Oser nommer vos besoins de façon responsable.
Cet espace est pour vous
et vous y serez toujours accueilli avec bienveillance.
C’est un lieu sécurisé où la confidentialité est garantie.
Vous y êtes libre d’aborder les sujets qui vous tiennent à cœur ou qui vous préoccupent.
Ici vous pouvez vous permettre d’être authentique car vous ne serez pas jugé.
Déroulement d'une séance de thérapie par l'ANDC®
Première rencontre:
Lors de notre première rencontre, nous procéderons à l’ouverture de votre dossier. Nous prendrons le temps d’échanger sur les motifs qui vous ont amené à consulter, afin que je puisse bien comprendre votre situation et vos attentes. Au besoin, je vous présenterais mon approche, puis nous aborderons le sujet qui vous amène en thérapie.
Rencontres suivantes:
En thérapie par l’ANDC®, vous êtes le maître de votre thérapie. Mon rôle est de vous accompagner en m’appuyant sur les informations que vous me fournissez. Ensemble, nous explorerons vos zones sensibles, vos besoins, vos peurs et vos mécanismes de défense. Le but est de vous aider à identifier vos propres ressources et à mettre en place des mécanismes de protection pour améliorer votre bien-être.
Avec le temps et la confiance qui se construit au fil des séances, je vous guiderai pour que vous puissiez trouver votre propre chemin vers une vie plus satisfaisante. Cette démarche est un acte courageux d'amour de soi, et je suis ravie de pouvoir vous accompagner dans ce cheminement.
J'accueille de nouveaux clients
Thérapie offerte en ligne ou en présentiel au Cabinet Holistique les lundis, de 15h30 à 19h30
530 Rue Beaubien E, Montréal, QC H2S 1S5
quartier Rosemont - La Petite Patrie, en face du métro Beaubien
Membre du RITMA (Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine Alternative)
Reçus pour les assurances disponibles.